Sommeil
Se rendormir, et retrouver des nuits entières.
Avant de parler technique
On regarde d'abord vos horaires, vos écrans, votre café et ce qui tourne en boucle le soir. Beaucoup de nuits se réparent là, sans rien d'autre. Ensuite seulement viennent la relaxation et le travail sur le rythme, avec un agenda de sommeil à remplir deux semaines.
Prendre un premier rendez-vous
Consultations en cabinet ou en visio, du mardi au samedi.
Nous contacter